TRENINGI FULL BODY WORKOUT

Wprowadzamy w Fitness Młynie nowy trening Full Body Workout!
Full Body Workout (FBW) to zajęcia ogólnorozwojowe zawierające trening siłowy i aerobowy. Trening FBW angażuje wszystkie grupy mięśniowe, wpłynie pozytywnie na siłę i rzeźbę mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej oraz ogólną wydolność organizmu. Trener podczas zajęć może wykorzystać różnego rodzaju sprzęty np. hantle, sztangi, gumy, piłki, TRX.


Zajęcia FBW w Młynie poprowadzą Daniel Norek, Basia Matczak, Kamila Kukuczka, Kamil Kawalerski i Konrad Kapuściński.


Terminy zajęć FBW:
🔸 poniedziałek 20:00
🔸 wtorek 17:00 i 19:00
🔸 czwartek 9:00 i 18:00
🔸 sobotę 9:00
Serdecznie zapraszamy!