Treningi Full Body Workout
Wprowadzamy w Fitness Młynie nowy trening Full Body Workout!
Full Body Workout (FBW) to zajęcia ogólnorozwojowe zawierające trening siłowy i aerobowy. Trening FBW angażuje wszystkie grupy mięśniowe, wpłynie pozytywnie na siłę i rzeźbę mięśni, spalanie tkanki tłuszczowej oraz ogólną wydolność organizmu. Trener podczas zajęć może wykorzystać różnego rodzaju sprzęty np. hantle, sztangi, gumy, piłki, TRX.
Zajęcia FBW w Młynie poprowadzą Daniel Norek, Basia Matczak, Kamila Kukuczka, Kamil Kawalerski i Konrad Kapuściński.
Terminy zajęć FBW:
- poniedziałek 20:00
- wtorek 17:00 i 19:00
- czwartek 9:00 i 18:00
- sobotę 9:00
Serdecznie zapraszamy!
