PORANNY ROZRUCH W MŁYNIE

Czy wiecie jakie korzyści wynikają z porannego rozruchu?

🔸 Ruch z rana przyspiesza metabolizm – organizm intensywniej korzysta z zapasów zmagazynowanej energii.

🔸 Poranny ruch pobudza też układ krążenia i hormonalny, zwiększając zaopatrzenie tkanek w tlen i substraty energetyczne.

🔸 Wydzielane podczas wysiłku endorfiny powodują pobudzenie centralnego układu nerwowego i poprawę nastroju.

Poranny rozruch z TRX w Fitness Młynie w każdy wtorek o 8:00 poprowadzi Darek Trener. Zapraszamy!