Góra
Classical Pilates Workshop - Miguel Silva

Classical Pilates Workshop with Miguel Silva

PILATES w klasycznej formie - warsztaty z Miguelem Silvą! 📅 26-27 czerwca 2026 📍 Fitness Młyn, ul. Dolnych Młynów 5, Kraków 🟩 Jeśli jesteś nauczycielem pilatesu lub pasjonuje Cię ta metoda, to wydarzenie jest dla Ciebie. Miguel Silva, założyciel Uno Pilates School, nauczyciel z ogromnym doświadczeniem i niesamowitym wyczuciem ciała, poprowadzi u nas dwudniowe warsztaty, które przypomną Ci, czym naprawdę jest KLASYCZNY PILATES wg Josepha Pilatesa. Będzie intensywnie, konkretnie i z humorem, czyli tak, jak tylko Miguel potrafi. Liczba miejsc ograniczona do 35 osób. Warsztaty będą prowadzone w języku angielskim. 🎟 Cena early bird (do 31 stycznia 2026): 2300 zł brutto Po tym terminie: 2500 zł brutto. ✅ Wstępne rezerwacje w recepcji klubu. Email: [email protected] Więcej szczegółów wkrótce! ________________________ Clasical Pilates Workshop with Miguel Silva! 📅 26-27 June 2026 📍 Fitness Młyn, ul. Dolnych Młynów 5, Kraków 🟩 If you are...

Podziel się
Fitness Młyn - techniki automasażu - taping - Anna Mielnik

Warsztaty: Proste techniki automasażu (22.11.)

Zadbaj o swoją twarz naturalnie - naucz się, jak robić to dobrze! 22 listopada (sobota) w godz.14:00-16:00 w Fitness Młynie odbędą się wyjątkowe warsztaty automasażu twarzy i tapingu estetycznego, które poprowadzi Anna Mielnik, ekspertka z 15-letnim doświadczeniem w kosmetologii. Warsztaty są idealne dla Ciebie, jeśli: 🔸 Chcesz zachować świeży, promienny wygląd bez inwazyjnych metod 🔸 Masz dość napięć w okolicy szczęki, karku czy skroni 🔸 Szukasz prostych i skutecznych technik do stosowania na co dzień 🔸 Interesujesz się świadomą pielęgnacją i zdrowiem skóry Czego się nauczysz? ✅ Automasażu, który rozluźnia mięśnie twarzy, szyi i dekoltu ✅ Tapingu estetycznego - naturalnego wsparcia dla owalu twarzy ✅ Jak w kilka minut dziennie poprawić krążenie i zmniejszyć obrzęki Cena early bird (do 2 listopada): 219 zł Po tym terminie: 249 zł Zapisy w recepcji Młyna. Liczba miejsc ograniczona, więc nie zwlekaj -...

Podziel się
Fitness Młyn - warsztaty klasycznego pilatesu na macie - Aleksandra Tomaka

Warsztaty: Pilates na macie (15.11. & 16.11.)

Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztaty klasycznego pilatesu na macie, który prowadzi Aleksandra Tomaka - fizjoterapeutka, certyfikowana instruktorka klasycznego pilatesu, absolwentka Master Pilates w Portugalii. 📌 Fitness Młyn, Kraków 📅 15 listopada 2025 (sobota), godz. 9:00-14:00 - brak wolnych miejsc 📅 16 listopada 2025 (niedziela), godz. 9:00-14:00 - są jeszcze wolne miejsca!   Podczas 5-godzinnego warsztatu z Olą: 🔸 Poznasz oryginalny porządek ćwiczeń Josepha Pilatesa 🔸 Zrozumiesz logikę ich kolejności i poczujesz prawdziwy flow 🔸 Dowiesz się, jak ćwiczyć samodzielnie – w domu, w podróży, gdziekolwiek jesteś 🔸 Otrzymasz gotowy plan treningowy do codziennej praktyki   Warsztaty są dla każdego niezależnie od poziomu zaawansowania. Zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę i zrozumieć system od podstaw.   Pilates na macie to coś więcej niż tylko ćwiczenia: ✅ Pilates pomaga odzyskać spokój, skupienie i harmonię ✅ Wzmacnia ciało,...

Podziel się
Fitness Młyn - Fly Joga

Dzień Dziecka w Młynie

Z okazji Dnia Dziecka 01 czerwca (sobota), o godz. 12:00 zapraszamy Was serdecznie do Młyna na wyjątkowe zajęcia FLY JOGA! To doskonała okazja, aby spędzić czas aktywnie i radośnie. Zajęcia poprowadzi nasz wspaniała instruktorka Nataliia Shapovalova. 🌸 Natalia wprowadzi Was w świat Fly Jogi, gdzie każdy będzie mógł poczuć odprężenie i odkryć radość płynącą z ruchu. Zróbmy sobie wspólnie niezapomniany Dzień Dziecka! Do zobaczenia w Fitness Młynie!...

Podziel się
Joga z Mamą - warsztaty na Dzień Matki

Joga z Mamą (26.05.)

Drodzy Klubowicze, z okazji Dnia Matki, proponujemy Wam wyjątkowe zajęcia JOGA Z MAMĄ! 🌸🧘‍♀️ 26 maja (niedziela) o godz. 12:00 zapraszamy na niezwykłe zajęcia jogi z mamą. To doskonała okazja, aby spędzić czas z najważniejszą kobietą w Waszym życiu, dbając jednocześnie o zdrowie i dobre samopoczucie. Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania, zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych joginek. 📅 Data: 26 maja (Dzień Matki) 🕛 Godzina: 12:00 🏷️ Wejściówki: Dla mam bezpłatne! Nie przegapcie tej okazji! Zapisy i więcej informacji w recepcji naszego Klubu. Do zobaczenia na macie!...

Podziel się
Fitness Młyn - Joga Twarzy - Kamila Kukuczka

Joga Twarzy – Warsztaty (25.05.)

Podaruj swojej Mamie wyjątkowy prezent z okazji Dnia Matki! 🌸 Zapraszamy na specjalne zajęcia Jogi Twarzy w Fitness Młynie, które poprowadzi Kamila Kukuczka certyfikowana nauczycielka jogi twarzy oraz masażu Kobido. 📅 Kiedy? 25 maja (sobota), godz.: 11:30-13:00 ➡️ Cena wejściówki: 100 zł To idealna okazja, aby spędzić czas na relaksie i odmładzaniu w miłej atmosferze. Joga twarzy to nie tylko świetny sposób na naturalne odmładzanie, ale również doskonały pomysł na prezent, który na pewno sprawi radość każdej Mamie. Podczas zajęć uczestnicy nauczą się technik masażu i ćwiczeń, które poprawią wygląd skóry twarzy i zrelaksują. Na warsztatach dostępny będzie olejek do masażu, hydrolat, a także woda kolagenowa, aby maksymalnie wspomóc proces odmładzania. 🎁 Nie masz pomysłu na prezent? Zrób coś wyjątkowego dla swojej Mamy – podaruj jej chwilę relaksu z jogą twarzy! 📝 Zapisy...

Podziel się
Fitness Młyn - Joga Twarzy - Kamila Kukuczka

Joga Twarzy – Warsztaty (23.03.)

Serdecznie zapraszamy na kolejne warsztaty JOGA TWARZY prowadzone przez Kamilę Kukuczkę, certyfikowaną nauczycielkę jogi twarzy oraz masażu Kobido. Kiedy? 23 marca (sobota), godz. 11:30-13:00 Cena wejściówki: 100 zł Odkryj naturalne metody odmładzania twarzy, które połączą Cię z technikami relaksacji i pielęgnacji. Dowiedz się, jak za pomocą ćwiczeń i masażu twarzy wpłynąć na jej przyszły wygląd. To Twoja szansa, aby zadbać o siebie na nowym poziomie. 🧴 Co zapewniamy? Na warsztatach dostarczymy olejek do masażu, hydrolat, a także wodę kolagenową, aby maksymalnie wspomóc proces odmładzania. 📝 Zapisy w recepcji Klubu. Pamiętaj, że liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj!...

Podziel się
Fitness Młyn - Joga Twarzy

Joga Twarzy – Warsztaty (17.02.)

Serdecznie zapraszamy na kolejne warsztaty JOGA TWARZY prowadzone przez Kamilę Kukuczkę, certyfikowaną nauczycielkę jogi twarzy oraz masażu Kobido. Kiedy? 17 lutego (sobota), godz. 11:30-13:00 Cena wejściówki: 100 zł Odkryj naturalne metody odmładzania twarzy, które połączą Cię z technikami relaksacji i pielęgnacji. Dowiedz się, jak za pomocą ćwiczeń i masażu twarzy wpłynąć na jej przyszły wygląd. To Twoja szansa, aby zadbać o siebie na nowym poziomie. 🧴 Co zapewniamy? Na warsztatach dostarczymy olejek do masażu, hydrolat, a także wodę kolagenową, aby maksymalnie wspomóc proces odmładzania. 📝 Zapisy w recepcji Klubu. Pamiętaj, że liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj!...

Podziel się
Fitness Młyn - Finał WOŚP - warsztaty taneczne

Finał WOŚP w Młynie (27.01.)

W sobotę, 27 stycznia, serdecznie zapraszamy Was na wyjątkowe WARSZTATY TANECZNE w Fitness Młynie! Będzie to wydarzenie połączone ze zbiórką datków na 32. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Celem jest zakup sprzętu medycznego dla oddziałów pulmonologicznych, by wspierać diagnozowanie, monitorowanie i rehabilitację chorób płuc u dzieci i dorosłych. Przygotowaliśmy dla Was niezwykłe warsztaty taneczne, które potrwają od 13:00 do 18:00. Zajęcia poprowadzą znani i cenieni trenerzy. 🟧 W programie: 13:00 TRX - Dariusz Trener 14:00 ROCK’N’FITNESS® - Karolina Majdan-Solecka 15:00 LATINO Bodymovment - Marta Nowak 16:00 ZUMBA - Daria Zachariewicz 17:00 BROADWAY JAZZ - Katarzyna Bodziony Aby wziąć udział w warsztatach, wystarczy wrzucić dowolny datek do puszki w naszym Klubie lub zasilić naszą eSkarbonkę ➡️ https://eskarbonka.wosp.org.pl/zizodedyme Zapisy w recepcji Klubu. Do zobaczenia w Fitness Młynie - razem stwórzmy niezapomnianą atmosferę i wspomóżmy szczytny cel! 🎉💪...

Podziel się
Fitness Młyn - Joga Twarzy - Kamila Kukuczka

Joga Twarzy – Warsztaty (27.01.)

W dniu wielkiego Finału WOŚP w Młynie powraca do nas JOGA TWARZY! Zapraszamy serdecznie na wyjątkowe zajęcia prowadzone przez Kamilę Kukuczkę, certyfikowaną nauczycielkę jogi twarzy oraz masażu Kobido. Kiedy? 27 stycznia (sobota), godz. 11:30-13:00 Cena wejściówki: 100 zł Podczas treningu z Kamilą poznasz naturalne metody odmładzania, które łączą w sobie ćwiczenia i masaże twarzy. Joga twarzy to sposób, aby mieć wpływ na to, jak będzie wyglądała Twoja twarz w przyszłości. To nie tylko relaks, ale i skuteczna pielęgnacja. 🧴 Co zapewniamy? Na warsztatach dostarczymy olejek do masażu, hydrolat, a także wodę kolagenową, aby maksymalnie wspomóc proces odmładzania. 📝 Zapisy w recepcji Klubu. Pamiętaj, że liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj! ❤️ 27 stycznia będzie w Młynie dniem finału zbiórki na WOŚP. ❤️ Od godz. 13:00 zapraszamy Was na niezwykłe zajęcia pełne energii...

Podziel się