logo

Godziny otwarcia

Zajęcia grupowe prowadzimy rano i popołudniu, tylko w tym czasie spotkacie się z Natalią, Julią lub Anią w recepcji klubu. W ciągu dnia wejście tylko przez recepcję automatyczną na treningi indywidualne.

PN - PT:

8.00-11.00 & 16.00-21.00

SOB - ND:

9:00 - 13:00

Nasza galeria
Góra
Fitness Młyn - Fly Joga

Fly Joga dla początkujących

Mamy niezwykłą ofertę dla wszystkich fanów lekkości, swobody ruchu i głębokiego relaksu. Teraz masz okazję spróbować Fly Jogi - niezwykłej jogi w pomarańczowych chustach! Nasi kursanci zapraszają na wyjątkowe treningi dla początkujących - w języku polskim i angielskim, z możliwością tłumaczenia na ukraiński. To idealny moment, by wspierać ich pierwsze kroki jako instruktorów i doświadczyć jogi w powietrzu. Terminy zajęć: 🟠 piątek (07.02.) - 15:00 🔵 sobota (08.02.) - 13:00, 14:30 🟢 niedziela (09.02.) - 12:00, 13:30, 15:00 Cena: 15 zł lub karty Multisport, Medicover, PZU, FitProfit 🟧 Rezerwacje przez grafik na naszej stronie! Do zobaczenia w Młynie!...

Podziel się
Lady Latino w Młynie w czwartki

LADY LATINO w czwartki 15:00

Już od najbliższego czwartku (16.01.) o godz. 15:00 zapraszamy na zajęcia Lady Latino! To połączenie tańca, ruchu i świetnej zabawy - idealny sposób na odprężenie, zastrzyk energii i dużą dawkę uśmiechu. Zatańczymy do rytmów bachaty, salsy, samby, a także rumbę i kubańską cha cha cha. O uwolnienie stresu i napięcia, naładowanie baterii pozytywną energią zadba prowadząca - Marta Wellnessmenka Nowak. Zajęcia są dla każdego – bez względu na wiek, umiejętności czy doświadczenie. 🟧 Zapraszamy do zapisów! Czekamy na Ciebie w Młynie!...

Podziel się
Finał WOŚP w Młynie

Finał WOŚP w Młynie

W sobotę, 25 stycznia, serdecznie zapraszamy Was na wyjątkowe WARSZTATY TANECZNE w Fitness Młynie! Będzie to wydarzenie połączone ze zbiórką datków na 33. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy ❤️ - gramy i tańczymy dla onkologii i hematologii dziecięcej! Przygotowaliśmy dla Was niezwykłe warsztaty taneczne, które potrwają od 15:00 do 20:00. Zajęcia poprowadzą znani i cenieni trenerzy. Program taneczny: 15:00 BURLESKA - Małgorzata Perzyńska 16:00 BELLY DANCE - Dorota Pawłowska 17:00 HIGH HEELS - Ilona Ułamek 18:00 SALSA - Michał Kostempski 19:00 STRETCHING - Michał Kostempski   Jak dołączyć? Wystarczy wrzucić dowolny datek do puszki w naszym Klubie lub zasilić naszą eSkarbonkę ➡️ https://eskarbonka.wosp.org.pl/lipacumiku   Zapisy już trwają w recepcji Klubu – liczba miejsc ograniczona, więc nie zwlekajcie!   Przyjdźcie, zatańczcie, uśmiechnijcie się i poczujcie radość pomagania! ❤️   ...

Podziel się
Fitness Młyn - BodyArt - piątek 18:00

Dodatkowe wakacyjne zajęcia BodyArt

Wraz z początkiem wakacji włączamy do naszego grafiku dodatkowe treningi BodyArt z Renatą Skowron, które odbywają się w każdy wakacyjny piątek o 🕕 18:00. To idealny sposób na połączenie ćwiczeń fizycznych z mentalnym odprężeniem. Co to są zajęcia BodyArt? 🔸 Połączenie jogi, fizjoterapii, japońskiej techniki ćwiczeń i klasycznych technik oddechowych 🔸 Trening, który działa na ciało i umysł 🔸 Płynne ruchy powiązane z oddechem, bez gwałtownych przyspieszeń Zajęcia są przeznaczone dla wszystkich aktywnych, bez względu na poziom zaawansowania. 📍 Miejsce: Fitness Młyn, ul. Dolnych Młynów 5 🗓 Kiedy: każdy wakacyjny piątek, godz. 18:00 Zapraszamy do zapisów i do zobaczenia w Młynie!...

Podziel się
Fitness Młyn - Joga Twarzy - Kamila Kukuczka

Joga Twarzy – Warsztaty (27.01.)

W dniu wielkiego Finału WOŚP w Młynie powraca do nas JOGA TWARZY! Zapraszamy serdecznie na wyjątkowe zajęcia prowadzone przez Kamilę Kukuczkę, certyfikowaną nauczycielkę jogi twarzy oraz masażu Kobido. Kiedy? 27 stycznia (sobota), godz. 11:30-13:00 Cena wejściówki: 100 zł Podczas treningu z Kamilą poznasz naturalne metody odmładzania, które łączą w sobie ćwiczenia i masaże twarzy. Joga twarzy to sposób, aby mieć wpływ na to, jak będzie wyglądała Twoja twarz w przyszłości. To nie tylko relaks, ale i skuteczna pielęgnacja. 🧴 Co zapewniamy? Na warsztatach dostarczymy olejek do masażu, hydrolat, a także wodę kolagenową, aby maksymalnie wspomóc proces odmładzania. 📝 Zapisy w recepcji Klubu. Pamiętaj, że liczba miejsc jest ograniczona, więc nie zwlekaj! ❤️ 27 stycznia będzie w Młynie dniem finału zbiórki na WOŚP. ❤️ Od godz. 13:00 zapraszamy Was na niezwykłe zajęcia pełne energii...

Podziel się
Fitness Młyn - treningi personalne

Nowy Regulamin i Cennik Studia Pilates

Drodzy Klubowicze! Studio Piates w Fitness Młynie zawiera propozycję bardzo specjalistycznych treningów indywidualnych, w duecie i w trio na nowoczesnych maszynach do pilatesu. Dają one poczucie siły i kontroli nad własnym ciałem, w tempie i jakości nie osiągalnej w żadnym innym typie treningu. Chcielibyśmy Was poinformować, że od 4 września 2023 aktualizujemy nasz cennik zajęć pilates. Przedstawiamy Wam również nowy Regulamin studia, z którego zasadami bardzo prosimy o zapoznanie się i jego przestrzeganie tak aby każdy trening był dla Was bezpieczny i przynosił maksimum korzyści dla zdrowia. ▀ Nowy Regulamin Studia Pilates ► [pobierz plik] ▀ Nowy cennik wejściówek i karnetów w Studiu Pilates ► [pobierz plik] Serdecznie zapraszamy na zajęcia w Studiu Pilates a także zajęcia fitness, joga i do naszej kameralnej siłowni. Do zobaczenia!...

Podziel się
Karty PZU Sport - Fitness Młyn

Akceptujemy karty PZU Sport

Z przyjemnością informujemy, że akceptujemy w Młynie kolejny abonament sportowo-rekreacyjny PZU Sport Serdecznie witamy posiadaczy kart PZU Sport i zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach fitness, joga i pilates. Przypominamy, że w naszym klubie honorujemy również karty: Benefit MultiSport Polska Medicover Sport FitProfit & FitSport Bieżący grafik zajęć dostępny jest na naszej stronie https://fitnessmlyn.pl/grafik/ ...

Podziel się
Warsztaty Joga Twarzy w Fitness Młyn

Joga twarzy – warsztaty (24.06.)

Zapraszamy na czerwcową edycję warsztatów JOGA TWARZY, które odbędą się:  24.06. (sobota), godz. 11:30-13:00  cena: 80 zł Podczas warsztatów nauczysz się ćwiczeń i masaży twarzy, które będziesz mogła wykonywać samodzielnie w domu, tak by cieszyć się młodym i promiennych wyglądem na dłużej. Co będziemy robić na warsztatach? 🔸 Będziemy wygładzać czoło, 🔸 Niwelować worki i cienie pod oczami, 🔸 Unosić opadająca powiekę 🔸 Liftingować policzki, 🔸 Modelować owal twarzy, 🔸 Niwelować drugi podbródek 🔸 Pracować nad postawa ciała ℹ️ Więcej informacji i zapisy w recepcji Klubu. Ilość miejsc ograniczona. 👱🏼‍♀️ O prowadzącej: Kamila, certyfikowana nauczycielka jogi twarzy oraz masażu Kobido, a także instruktorka fitness ze szczególnym zamiłowaniem do pilatesu. Od lat interesuje się sportem, zdrowym odżywianiem, naturalnym odmładzaniem i medytacja. W nieustannym poszukiwaniu balansu pomiędzy ciałem i umysłem. Możecie ją znaleźć na Instagramie: @kamila_face_yoga...

Podziel się
Joga twarzy w Fitness Młyn

Joga twarzy – warsztaty (13.05.)

Na Waszą prośbę organizujemy następną edycję warsztatów jogi twarzy, które odbędą się: 📅 13.05. (sobota), godz. 11:30-13:00 🏷 cena: 80 zł ⚠️ Dodatkowo, po warsztatach będzie możliwość zapisania się na masaż Kobido z Kamilą ze zniżką 15% Zapraszamy chętnych do zapisów, ilość miejsc ograniczona. Na warsztatach: 🔸 Będziemy wygładzać czoło, 🔸 Niwelować worki i cienie pod oczami, 🔸 Unosić opadająca powiekę 🔸 Liftingować policzki, 🔸 Modelować owal twarzy, 🔸 Niwelować drugi podbródek 🔸 Pracować nad postawa ciała Nauczysz się ćwiczeń i masaży twarzy, które będziesz mogła wykonywać samodzielnie w domu, tak by cieszyć się młodym i promiennych wyglądem na dłużej. ℹ️ Więcej informacji i zapisy w recepcji Klubu. Ilość miejsc ograniczona. 👱🏼‍♀️ O prowadzącej: Kamila, certyfikowana nauczycielka jogi twarzy oraz masażu Kobido, a także instruktorka fitness ze szczególnym zamiłowaniem do pilatesu. Od lat interesuje się sportem, zdrowym odżywianiem, naturalnym odmładzaniem i medytacja....

Podziel się
Mikołajkowe zajęcia mobility

Mikołajkowe bezpłatne zajęcia MOBILITY

Drodzy Klubowicze! Mamy dla Was niezwykłą niespodziankę, Mikołajkowe bezpłatne zajęcia MOBILITY z naszą nową trenerką Marią Yavorską. 04.12., niedziela 12:00 Szukajcie zapisów na te zajęcia w grafiku na naszej stronie internetowej lub zapytajcie w recepcji klubu MOBILITY to nowy kierunek treningu grupowego dla tych, którzy chcą poprawić rozciągliwość i elastyczność, wyzdrowieć po kontuzjach, zwiększyć szybkość i siłę. Polecamy ten rodzaj ćwiczeń każdemu, kto dba o zdrowie swojego układu mięśniowo-szkieletowego i zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń. Mobilność poprawia ruchomość stawów, elastyczność mięśni i więzadeł oraz pomaga w powrocie do zdrowia po kontuzjach. Jak wygląda zajęcia z MOBILITY: Mobility rozpoczyna się rozgrzewką, która pomaga włączyć zakończenia nerwowe stóp i ogólną pracę receptorów. Następnie przechodzimy do mobilizacji - od góry do dołu lub odwrotnie od dołu do góry....