logo

Godziny otwarcia

Zajęcia grupowe prowadzimy rano i popołudniu, tylko w tym czasie spotkacie się z Natalią, Julią lub Anią w recepcji klubu. W ciągu dnia wejście tylko przez recepcję automatyczną na treningi indywidualne.

PN - PT:

8.00-11.00 & 16.00-21.00

SOB - ND:

9:00 - 13:00

Nasza galeria
Góra

Klub

Fitness Młyn / Klub (Page 2)
Fitness Młyn - treningi personalne

Nowy Regulamin i Cennik Studia Pilates

Drodzy Klubowicze! Studio Piates w Fitness Młynie zawiera propozycję bardzo specjalistycznych treningów indywidualnych, w duecie i w trio na nowoczesnych maszynach do pilatesu. Dają one poczucie siły i kontroli nad własnym ciałem, w tempie i jakości nie osiągalnej w żadnym innym typie treningu. Chcielibyśmy Was poinformować, że od 4 września 2023 aktualizujemy nasz cennik zajęć pilates. Przedstawiamy Wam również nowy Regulamin studia, z którego zasadami bardzo prosimy o zapoznanie się i jego przestrzeganie tak aby każdy trening był dla Was bezpieczny i przynosił maksimum korzyści dla zdrowia. ▀ Nowy Regulamin Studia Pilates ► [pobierz plik] ▀ Nowy cennik wejściówek i karnetów w Studiu Pilates ► [pobierz plik] Serdecznie zapraszamy na zajęcia w Studiu Pilates a także zajęcia fitness, joga i do naszej kameralnej siłowni. Do zobaczenia!...

Podziel się
Karty PZU Sport - Fitness Młyn

Akceptujemy karty PZU Sport

Z przyjemnością informujemy, że akceptujemy w Młynie kolejny abonament sportowo-rekreacyjny PZU Sport Serdecznie witamy posiadaczy kart PZU Sport i zapraszamy do uczestnictwa w zajęciach fitness, joga i pilates. Przypominamy, że w naszym klubie honorujemy również karty: Benefit MultiSport Polska Medicover Sport FitProfit & FitSport Bieżący grafik zajęć dostępny jest na naszej stronie https://fitnessmlyn.pl/grafik/ ...

Podziel się
Contrology Reformer - nowy sprzęt w Fitness Młynie

Nowość! Contrology Reformer

Zainstalowaliśmy w Młynie nowy sprzęt! Contrology Reformer - niezwykły, klasyczny reformer do pilatesu, stworzony przez Balanced Body w wyniku wielomiesięcznej współpracy z bezpośrednim uczniem Josepha Pilatesa – Jayem Grimes’em. Contrology Reformer wyposażony został w szereg rozwiązań, które pozwalają powrócić do takiego sposobu ćwiczeń, jaki stosowany był na pierwszych oryginalnych maszynach stworzonych przez Josepha Pilatesa. Wyjątkowe sprężyny i sposób ich mocowania, kąt nachylenia poręczy, wytłaczana aluminiowa rama czy wyprofilowane oparcia ramion będą stanowić większe wyzwanie dla ćwiczących, lecz jednocześnie pozwolą na szybsze osiągnięcie oczekiwanych rezultatów treningu. Contrology Reformer to najlepsza wersja oryginalnych maszyn, odtwarzająca w najdrobniejszych szczegółach wszystkie ich funkcje, sposób pracy i najbardziej subtelne detale, kluczowe dla pilatesu w klasycznym wydaniu. Zapraszamy do Fitness Młyna aby sprawdzić jak działa nowy reformer! ...

Podziel się
Majówka w Fitness Młyn - czynny 2 maja

Majówka w Fitness Młynie

Drodzy Klubowicze! Przed nami dłuuugi weekend. Ogłaszamy, że plan na tegoroczną majówkę jest następujący: 🔒 1 maja (pn) - świętujemy 🇵🇱 🟧 2 maja (wt) - Fitness Młyn jest otwarty! Zapraszamy! 🔒 3 maja (śr) - znowu świętujemy 🇵🇱   We wtorek 2 maja zajęcia odbędą się wg naszego standardowego grafiku. Uwaga: nie będzie tylko zajęć DANCE z Maćkiem Saskowskim.   Do zobaczenia w Młynie! ...

Podziel się
Luźniej i sprawniej – warsztaty Feldenkraisa

Luźniej i sprawniej – warsztaty Feldenkraisa

Zapraszamy na 2-dniowe warsztaty Metody Feldenkraisa w Krakowie dla poprawy bądź odzyskania swojej sprawności i sprawczości. Zajęcia będą przede wszystkim o rozluźnieniu i miękkim ruchu. Feldenkrais to praktyka ruchowa i nauka nowych ruchów, której celem jest sprawniejsze funkcjonowanie. Doktor fizyki i judoka Moshe Feldenkrais stworzył ją w XX wieku w Izraelu zainspirowany ruchami niemowlęcymi, wschodnimi sztukami walki oraz nauką o uczeniu się człowieka. Składa się z kilkuset lekcji na różne naturalne czynności od wstawania, siedzenia na krześle i chodzenia po minimalne ruchy gałek ocznych, palców stóp i pracy mentalnej z wyobraźnią. To "zagadki somatyczne", czasami proste, czasami złożone, w których należy znaleźć łatwy ruch wykonany z przyjemnością i bez zbędnego wysiłku. Poszukujemy go eksplorując z uwagą i ciekawością, porównując różne warianty oraz odczuwając różnice. Każdy poszukuje samodzielnie...

Podziel się
Fitness Młyn - Życzenia Wielkanocne

Radosnych Świąt życzy Fitness Młyn

Drodzy Klubowicze! Życzymy Wam by Święta Wielkanocne przyniosły Waszym sercom miłość, radość i nadzieję. 🔸 Śpieszymy z informacją, że dajemy Wam święty spokój od soboty 08.04. do poniedziałku 10.04. włącznie. 🔸 We wtorek, 11.04. od godz. 8:00 wracamy z wiosenną mocą i zaczynamy od poświątecznego rozruchu z TRX, który zapewni Wam Darek Trener. Do zobaczenia! Pozdrawiamy, Małgosia i Klementyna...

Podziel się

Tańczyliśmy dla WOŚP

Dziękujemy za moc pozytywnej energii podczas sobotnich warsztatów tanecznych w Młynie by wesprzeć 31. Finał WOŚP aby wygrać z sepsą Ogromnie dziękujemy wspaniałym prowadzącym: BURLESKA - Małgorzata Perzyńska-Musiał AFRO - Aneta Skirlińska BACHATA - Ewelina Anczewska BROADWAY JAZZ - Katarzyna Bodziony LATINO SHOW - Michał Kostempski Dance Naszą eSkarbonkę można przez cały czas zasilać na https://eskarbonka.wosp.org.pl/lb7ljp   ...

Warszaty taneczne dla WOŚP

Warsztaty taneczne dla WOŚP ❤️

W sobotę, 28 stycznia zapraszamy na warsztaty taneczne do Fitness Młyna połączone ze zbiórką datków na rzecz 31. Finału WOŚP ❤️ aby wygrać z sepsą. W godzinach od 15:00 do 20:00 możecie wziąć w warsztatach tanecznych, które poprowadzą znani i cenieni trenerzy. 🟧 W programie: 15:00 BURLESKA - Małgorzata Perzyńska-Musiał 16:00 AFRO - Aneta Skirlińska 17:00 BACHATA - Ewelina Anczewska 18:00 BROADWAY JAZZ - Katarzyna Bodziony 19:00 LATINO SHOW - Michał Kostempski   Wstęp na warsztaty jest możliwy po wrzuceniu datku do puszki wystawionej w Klubie lub zasileniu eSkarbonki ❤️   Zapisy: 📱 511 140 001 📧 [email protected] 📍 Fitness Młyn, ul. Dolnych Młynów 5 Do zobaczenia w Młynie! ...

Życzenia na nowy rok

Szczęśliwego nowego roku!

Drodzy Klubowicze! Niech nowy rok przyniesie nam wszystkim dużo zdrowia, radości i spełnienia najlepszych marzeń. Niech rok 2023 będzie lepszy od obecnego i niech każdy dzień będzie pełen pozytywnych emocji i wyzwań Informujemy, że w Sylwestra 31.12. (sob) i w Nowy Rok (nd) Młyn będzie miał przerwę. Rok 2023 rozpoczniemy w poniedziałek 02.01. o 8:00 od zajęć Body Art z Gosią Matulską. 06.01. (pt) Fitness Młyn będzie również nieczynny. W sobotni poranek (07.01.) zapraszamy o 9:00 na Fly Joga na zdrowy kręgosłup a o 10:00 na Hatha Joga. Obydwa zajęcia poprowadzi Alina Okhotnikova. Pełny grafik klubu możecie sprawdzić na stronie: https://fitnessmlyn.pl/grafik/...

Podziel się

Warsztat: Joga i sposoby by czuć się lepiej

Serdecznie zapraszam na 4-godzinny warsztat Jogi  Spotkamy się w sobotę, 3 grudnia o godz. 14:00 w Fitness Młynie, ul. Dolnych Młynów 5 w Krakowie.  14:00-16:00 dwie godziny jogi dla wygięć do tyłu i poprawy mobilności w kręgosłupie przy wykorzystaniu neuronauki i jej sposobów na poszerzanie zakresów ruchu. Będą wyzwania, ale całość będzie na poziomie również przyjaznym początkującym i średniozaawansowanym joginom.  16:00-18:00 Różne strategie na radzenie sobie z bólem przy wykorzystywaniu neuronauki w jodze i w życiu codziennym. Część teoretyczna przeplatana krótkimi seriami ćwiczeń. Można zabrać swoją matę, choć w razie czego będą też zapasowe. Wygodny strój. Idealnie będzie ćwiczyć boso. Koszt: 130 zł Zapisy poprzez maila  Liczba miejsc ograniczona. W razie pytań proszę o kontakt:  [email protected]  609 068 341 Do zobaczenia!...

Podziel się