Wprowadzamy w Fitness Młynie nowy trening Full Body Workout! Full Body Workout (FBW) to zajęcia ogólnorozwojowe zawierające trening siłowy i aerobowy. Trening FBW angażuje wszystkie grupy mięśniowe, wpłynie pozytywnie na siłę i rzeźbę...
Witajcie w nowym roku! Z początkiem roku aktualizujemy nasze zajęcia i karnety. Nowe karnety na wejścia jednorazowe, na 4-, 8- lub 10- wejść (w zależności od rodzaju zajęć) już są dostępne do kupienia...
Jestem instruktorką jogi, certyfikowaną nauczycielką hatha, vinyasa i aerial jogi. Moje zajęcia to troska o ciało, oddech i wewnętrzny spokój w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.