W każdą środę o 17:00 zapraszamy na trening Brzuch Uda Pośladki z Danielem Norkiem. Trening polecamy wszystkim, którzy chcieliby wyszczuplić, ujędrnić i wzmocnić swoje dolne partie ciała. Ćwicząc regularnie pierwsze efekty można zobaczyć...
Wraz z nowym rokiem wprowadzamy nowe zajęcia! W środy o 16:00 razem z Moniką Czubą zapraszamy do Młyna na Yin Jogę, która redukuje stres, ułatwia zasypianie i poprawia koncentrację. Yin Joga nazywana jest czasem...
Wprowadzamy w Fitness Młynie nowy trening Full Body Workout! Full Body Workout (FBW) to zajęcia ogólnorozwojowe zawierające trening siłowy i aerobowy. Trening FBW angażuje wszystkie grupy mięśniowe, wpłynie pozytywnie na siłę i rzeźbę...
Witajcie w nowym roku! Z początkiem roku aktualizujemy nasze zajęcia i karnety. Nowe karnety na wejścia jednorazowe, na 4-, 8- lub 10- wejść (w zależności od rodzaju zajęć) już są dostępne do kupienia...