Pilates na reformerach w Krakowie – wybierz trening dopasowany do siebie
Pilates na reformerach to skuteczny sposób na wzmocnienie całego ciała, poprawę postawy, zwiększenie świadomości ruchu i znalezienie chwili równowagi w codziennym pędzie.
W Fitness Młyn możesz trenować pilates na reformerach w dwóch lokalizacjach w Krakowie: PILATES MŁYN, ul. Dolnych Młynów 5 oraz PILATES HOUSE, ul. Kasztelańska 51.
Do wyboru masz kilka form treningu: SOLO, DUET, TRIO oraz TRIO_UP. Dzięki temu możesz zdecydować, czy wolisz indywidualną pracę z trenerem, trening w parze, zajęcia ze znajomymi czy kameralną grupę, do której możesz zapisać się samodzielnie.
SOLO, DUET i TRIO – trening umawiany indywidualnie
Jeśli zależy Ci na ustaleniu konkretnego terminu bezpośrednio z trenerem, wybierz jedną z trzech opcji:
SOLO – trening dla 1 osoby
To najbardziej indywidualna forma pracy. Trener może w pełni skoncentrować się na Twoich potrzebach, możliwościach i celach treningowych.
DUET – trening dla 2 osób
Dobry wybór, jeśli chcesz ćwiczyć z partnerem, przyjacielem lub bliską osobą.
TRIO – trening dla 3 osób
Kameralna forma treningu dla osób, które chcą ćwiczyć razem w niewielkim gronie.
Treningi SOLO, DUET i TRIO umawiane są indywidualnie z trenerem lub za pośrednictwem recepcji Klubu.
TRIO_UP – możesz przyjść sam/a i dołączyć do grupy
Szczególnie warto pamiętać o treningach TRIO_UP.
To zajęcia pilates na reformerach w bardzo małej grupie – maksymalnie 3 osoby. Nie musisz jednak organizować własnej grupy. Możesz zapisać się samodzielnie, wybierając pasujący termin z grafiku.
Do przeprowadzenia treningu potrzebne są minimum 2 osoby. Jeżeli grupa się nie zbierze, zajęcia zostaną odwołane, a koszt wejścia automatycznie wróci na Twój karnet.
Trening TRIO_UP trwa 50 minut.
Dla kogo jest TRIO_UP?
TRIO_UP będzie dobrym wyborem, jeśli:
- chcesz trenować pilates na reformerze w kameralnej grupie,
- nie masz własnego partnera treningowego,
- zależy Ci na możliwości wyboru zajęć z gotowego grafiku,
- cenisz większą uwagę trenera niż podczas treningów w dużych grupach,
- dopiero zaczynasz przygodę z pilatesem lub masz już doświadczenie.
Nasi trenerzy dopasowują przebieg treningu do możliwości i potrzeb uczestników, dlatego możesz dołączyć niezależnie od poziomu zaawansowania.
Jak zapisać się na TRIO_UP?
Wejdź do aplikacji WodGuru i wybierz dogodny termin zajęć TRIO_UP w jednej z naszych dwóch lokalizacji:
Pilates House | ul. Kasztelańska 51, Kraków
Pilates Młyn | ul. Dolnych Młynów 5, Kraków
Grafik i zapisy: https://fitnessmlyn7445.wod.guru/zajecia
Najczęściej zadawane pytania:
# Czy na TRIO_UP trzeba zapisywać się w trzy osoby?
Nie. Możesz zapisać się samodzielnie. Grupa może liczyć maksymalnie 3 osoby.
# Ile osób musi zapisać się na TRIO_UP, żeby trening się odbył?
Minimum 2 osoby.
# Co się stanie, jeśli grupa się nie zbierze?
Zajęcia zostaną odwołane, a koszt wejścia automatycznie wróci na Twój karnet.
# Ile trwa trening TRIO_UP?
50 minut.
# Czy początkujący mogą zapisać się na TRIO_UP?
Tak. Trening jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej doświadczonych. Trener dostosowuje ćwiczenia do potrzeb i możliwości uczestników.
# Gdzie odbywają się treningi pilates na reformerach?
W dwóch studiach Fitness Młyn w Krakowie: Pilates Młyn przy ul. Dolnych Młynów 5 oraz Pilates House przy ul. Kasztelańskiej 51.
SOLO, DUET, TRIO czy TRIO_UP? Każda z tych opcji daje możliwość treningu w kameralnych warunkach i pod opieką trenera.
Jeżeli chcesz po prostu wybrać termin z grafiku i przyjść na trening bez organizowania własnej grupy, sprawdź TRIO_UP.
Wybierz studio, trenera i dogodny termin. Do zobaczenia na reformerach!
