Senior Sport – zajęcia dla seniorów
Drodzy Klubowicze, rozszerzamy nasz grafik i uruchamiamy regularne zajęcia Senior Sport stworzone z myślą o seniorach.
To treningi dla tych, którzy chcą zadbać o sprawność, wzmocnić ciało, poprawić mobilność i równowagę, a przy okazji po prostu dobrze się poruszać i spędzić czas w przyjaznej atmosferze.
🟧 Zajęcia dla seniorów są już w grafiku Fitness Młyna:
- Poniedziałek | 12:00 – Elena Kalachidi
- Środa | 15:00 – Inga Vysokih
- Piątek | 12:00 – Elena Kalachidi
Zajęcia będą prowadzone w spokojnym, bezpiecznym tempie, z uwzględnieniem możliwości uczestników. Ich celem jest przede wszystkim utrzymanie dobrej kondycji, większej swobody ruchu i lepszego samopoczucia na co dzień.
🟧 Wraz z nową ofertą wprowadzamy również specjalny karnet Senior Sport na 6 wejść, dzięki któremu łatwiej będzie rozpocząć regularną aktywność w Młynie.
🟧 Jednocześnie miło nam poinformować, że do teamu trenerskiego Młyna dołączyła Elena Kalachidi.
Elena poprowadzi u nas zajęcia Senior Sport, czyli treningi stworzone z myślą o seniorach, które chcą zadbać o sprawność, siłę, mobilność i dobre samopoczucie.
Elena jest instruktorką fitness od 2015 roku. Przez lata prowadziła treningi modelujące sylwetkę, wytrzymałościowe, pilates i zdrowy kręgosłup, a od kilku lat intensywnie pracuje również z seniorami. Największą satysfakcję daje jej to, że dzięki regularnemu ruchowi uczestnicy czują się sprawniej, pewniej i po prostu lepiej na co dzień.
Zapraszamy na nowe zajęcia dla seniorów w Młynie!
Jeśli macie w rodzinie rodziców, dziadków lub bliskich, którym przydałaby się regularna dawka ruchu, podeślijcie im ten post.
