Warsztaty: Pilates na macie (15.11. & 16.11.)
Zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztaty klasycznego pilatesu na macie, który prowadzi Aleksandra Tomaka – fizjoterapeutka, certyfikowana instruktorka klasycznego pilatesu, absolwentka Master Pilates w Portugalii.
📌 Fitness Młyn, Kraków
📅 15 listopada 2025 (sobota), godz. 9:00-14:00 – brak wolnych miejsc
📅 16 listopada 2025 (niedziela), godz. 9:00-14:00 – są jeszcze wolne miejsca!
Podczas 5-godzinnego warsztatu z Olą:
🔸 Poznasz oryginalny porządek ćwiczeń Josepha Pilatesa
🔸 Zrozumiesz logikę ich kolejności i poczujesz prawdziwy flow
🔸 Dowiesz się, jak ćwiczyć samodzielnie – w domu, w podróży, gdziekolwiek jesteś
🔸 Otrzymasz gotowy plan treningowy do codziennej praktyki
Warsztaty są dla każdego niezależnie od poziomu zaawansowania. Zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą pogłębić swoją praktykę i zrozumieć system od podstaw.
Pilates na macie to coś więcej niż tylko ćwiczenia:
✅ Pilates pomaga odzyskać spokój, skupienie i harmonię
✅ Wzmacnia ciało, poprawia postawę i elastyczność
✅ Uczy świadomości i niezależności w ruchu
Cena early bird (do 6 listopada): 299 zł
Po tym terminie: 349 zł
Zapisz się i zarezerwuj swoje miejsce: https://warsztaty-pilatesu.webflow.io/
Liczba miejsc jest ograniczona. Warsztat w kameralnej formie, z pełnym skupieniem na uczestniku.
