Warsztat: Joga i sposoby by czuć się lepiej
Serdecznie zapraszam na 4-godzinny warsztat Jogi 
Spotkamy się w sobotę, 3 grudnia o godz. 14:00 w Fitness Młynie, ul. Dolnych Młynów 5 w Krakowie.
14:00-16:00 dwie godziny jogi dla wygięć do tyłu i poprawy mobilności w kręgosłupie przy wykorzystaniu neuronauki i jej sposobów na poszerzanie zakresów ruchu. Będą wyzwania, ale całość będzie na poziomie również przyjaznym początkującym i średniozaawansowanym joginom. 16:00-18:00 Różne strategie na radzenie sobie z bólem przy wykorzystywaniu neuronauki w jodze i w życiu codziennym. Część teoretyczna przeplatana krótkimi seriami ćwiczeń.Można zabrać swoją matę, choć w razie czego będą też zapasowe.
Wygodny strój. Idealnie będzie ćwiczyć boso.
Wygodny strój. Idealnie będzie ćwiczyć boso.
Koszt: 130 zł
Zapisy poprzez maila 
Liczba miejsc ograniczona.
Liczba miejsc ograniczona.
Do zobaczenia!
