VINYASA JOGA

VINYASA JOGA
We wrześniu w każdą niedzielę o godz 16.00 (1,5h) zapraszamy Was na zajęcia vinyasa joga!

Zajęcia poprowadzi Franny Chandra (33l, Indie) - otwarty na człowieka, entuzjastyczny, pracowity , zdyscyplinowany i wymagający, a zarazem wrażliwy i skoncentrowany na indywidualnych potrzebach ucznia.

Od 6 lat nauczyciel w Sivananda Yoga Vedanta Centre w New Delhi. W nauczaniu jogi koncentruje się na hatha jodze oraz "vinyasa ashtanga flow".
Praktyka z Frannim to w pierwszeństwie pranayama
(oddychanie), medytacja, stretching oraz nauka prawidłowego ustawienia ciała w asanach.
Praktyka jogi z Frannim jest różnorodna i bogata - podczas każdego spotkania doświadczysz jaki ma ona wpływ na twój fizyczny i mentalny rozwój.