STEP TRENING
Zapraszam cie na STEP TRENING którego  nie znasz!
PONIEDZIAŁEK godz 18.00
 
Pierwotne założenie tego treningu to duża intensywność, trening muscle, prosty zestaw podstawowych ćwiczeń i kroków wzmacniających oraz świetna zabawa przy dynamicznej muzyce.
 
Taki trening 30 lat temu Gin Miller amerykańska instruktorka fitness miała na myśli.
 
To czego obecnie nie lubimy w zajęciach ze stepem o skomplikowanej choreografii.
 
Wiem o tym, ze myślisz w pracy, a na treningu chcesz  intensywnie ćwiczyć i dobrze się bawić.
 
Zapraszam Cie na moje zajęcie.
 
Zapewniam Cie ze tak będzie.
 
Katarzyna Dusik
 
APF instruktor
 
wykładowca akademicki i certyfikowany instruktor Les Mills