BRZUCHOMANIA
 
BRZUCHOMANIA (​czyli ​CHCĘ MIEĆ PŁASKI BRZUCH) ​​
Zajęcia ​raczej :) ​o średniej intensywności 
mające na celu ​spalanie​ tkanki tłuszczowej i wzmocnienie mięśni brzucha​ oraz mięśni stabilizujących.​ 
​Trening rozpoczyna się rozgrzewką po czym następuje seria ćwiczeń modelujących​ głównie​ te partie mi​ę​śniowe.
Ciekawa forma zajęć polecana dla osób chcących poświęcić nieco więcej czasu mięśniom brzucha​!​