w związku z naszą trudną sytuacją finansową chcemy Was prosić o wsparcie naszej działalności.
AKTUALNOŚCI
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Przyjaciele Młyna,
w związku z naszą trudną sytuacją finansową chcemy Was prosić o wsparcie naszej działalności.
w związku z naszą trudną sytuacją finansową chcemy Was prosić o wsparcie naszej działalności.
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze!
W trosce o zdrowie oraz bezpieczeństwo Wasze i członków naszego Zespołu wprowadziliśmy procedury bezpieczeństwa zgodnie z wytycznymi Głównego Inspektoratu Sanitarnego związane z ochroną przed zachorowaniem na COVID‑19.
KLUB: WSZYSTKIE
REGULAMIN BEZPIECZNEGO KORZYSTANIA Z KLUBU FITNESS MŁYN W SYTUACJI ZAGROŻENIA EPIDEMIOLOGICZNEGO COVID-19
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze! Od najbliższego poniedziałku, po prawie trzymiesięcznej przerwie, ponownie uruchamiamy Fitness Młyn!
KLUB: WSZYSTKIE
W środę 1️⃣5️⃣.0️⃣4️⃣. o godz. 1️⃣0️⃣:0️⃣0️⃣ Małgorzata Matulskazaprasza na BodyArt, połączenie jogi, pilatesu i oddechu.
KLUB: WSZYSTKIE
W poświąteczny wtorek, 1️⃣4️⃣.0️⃣4️⃣ o godz. 1️⃣7️⃣:0️⃣0️⃣ zapraszamy za zajęcia HIIT & CORE z Paulą Mularczyk.
KLUB: WSZYSTKIE
W czwartek 09.04 o godz. 17.00 Łukasz Tereszko poprowadzi dla Was trening terapeutyczny.
KLUB: WSZYSTKIE
W czwartek 09.04 o godz. 10.00 zapraszamy na dodatkowy trening funkcjonalny z Paulą Mularczyk.
KLUB: WSZYSTKIE
W środę 08.04 o godz. 10.00 Małgorzata Matulska zaprasza na Joga&Pilates Flow
czyli płynne sekwencje ćwiczeń wzmacniających i rozciągających.
czyli płynne sekwencje ćwiczeń wzmacniających i rozciągających.
KLUB: WSZYSTKIE
We wtorek 07.04 o godz.17.00 zapraszamy na zajęcia
HIIT & CORE z Paulą Mularczyk.
HIIT & CORE z Paulą Mularczyk.
KLUB: WSZYSTKIE
W poniedziałek,06.04 o godz. 10.00 w facebookowej grupie Fitness Młyn Onlinezapraszamy na trening PILATES z Maja Olejarczuk Instruktor Pilates.
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze❗️
Od piątku, 03.04 uruchomiliśmy internetowy panel systemu obsługi klienta.
KLUB: WSZYSTKIE
W niedzielę, 05.04 o godz. 16.00 Franny Webbe Chandra
poprowadzi energiczne zajęcia jogi vinyasa z krótką intonacją OM
poprowadzi energiczne zajęcia jogi vinyasa z krótką intonacją OM
KLUB: WSZYSTKIE
W sobotę 04.04 o godz. 9.00 Kasia Piwowarczyk poprowadzi trening jogi na poziomie ogólnym, z dynamicznym układem, sekwencją na dobry i radosny dzień.
KLUB: WSZYSTKIE
W piątek, 03.04 o godz. 9.00 zapraszamy na kolejny trening w grupie Fitness Młyn Online.
Zajęcia DANCE STRESS RELEASE poprowadzi Agnieszka Krowicka.
KLUB: WSZYSTKIE
W czwartek, 02.04 Łukasz Tereszko zaprasza na dwa treningi online:
godz. 16.00 - zdrowy kręgosłup - popraw swój oddech
godz. 16.30 - mobility - aktywizacja pośladków i stawów biodrowych
Zapraszamy do grupy Fitness Młyn Online
KLUB: WSZYSTKIE
W środę 01.04 o godz. 10.00 zapraszamy na kolejny trening w grupie Fitness Młyn Online. Zajęcia PILATES & JOGA MIX poprowadzi Małgorzata Matulska.
KLUB: WSZYSTKIE
We wtorek 31.03 w grupie facabookowej Fitness Młyn Onlinemamy dla Was dwa treningi, które poprowadzi Paula Mularczyk.
godz. 17.00 - LES MILLS GRIT CARDIO
godz. 17.30 - STRETCHING
KLUB: WSZYSTKIE
Jutro 30.03 o godz. 10.00 w ramach grupy facabookowej Fitness Młyn Online odbędzie się pierwszy trening
PILATES z Maja Olejarczuk Instruktor Pilates.
PILATES z Maja Olejarczuk Instruktor Pilates.
KLUB: WSZYSTKIE
Facebookowa grupa Fitness Młyn SENIOR SPORT powstała z myślą o naszych wspaniałych seniorach.
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze, od najbliższego poniedziałku 30.03 uruchamiamy dla Was treningi online.
Będą one dostępne w utworzonej grupie facebookowej Fitness Młyn Online.
Będą one dostępne w utworzonej grupie facebookowej Fitness Młyn Online.
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze.
W związku z niestety dynamiczną sytuacją z związaną z rozprzestrzenianiem się koronawirusa i w trosce o nasze wspólne zdrowie, podjęliśmy decyzję o zawieszeniu zajęć w Fitness Młynie.
Od jutra 13.03. (piątek) do 29.03. (niedziela) włącznie zajęcia w Młynie zostają odwołane.
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze!
Chcemy Was poinformować, że działamy zgodnie z grafikiem
Stosujemy niezbędne środki ochrony aby zapewnić Wam bezpieczeństwo i
właściwe warunki higieny do ćwiczeń i odpoczynku.
O wszelkich zmianach będziemy Was informować przez Facebooka i stronę www
W razie pytań prosimy o kontakt z recepcją klubu.
Chcemy Was poinformować, że działamy zgodnie z grafikiem
Stosujemy niezbędne środki ochrony aby zapewnić Wam bezpieczeństwo i
właściwe warunki higieny do ćwiczeń i odpoczynku.
O wszelkich zmianach będziemy Was informować przez Facebooka i stronę www
W razie pytań prosimy o kontakt z recepcją klubu.
KLUB: WSZYSTKIE
W niedzielę 23 lutego zapraszamy Was ponownie na warsztat instruktażowy
FITNESS TWARZY!
FITNESS TWARZY!
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze,
w poniedziałek, 03. LUTEGO 2020 r. jesteśmy zmuszeni do całkowitego zamknięcia Fitness Młyna rozpoczynając finałowy etap naszych remontów.
w poniedziałek, 03. LUTEGO 2020 r. jesteśmy zmuszeni do całkowitego zamknięcia Fitness Młyna rozpoczynając finałowy etap naszych remontów.
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze!
W niedzielę, 26 stycznia zapraszamy Was do Młyna na niezwykły warsztat instruktażowy FITNESS TWARZY, który poprowadzi Zaklinacz Piękna Katarzyna Sporysz.
W niedzielę, 26 stycznia zapraszamy Was do Młyna na niezwykły warsztat instruktażowy FITNESS TWARZY, który poprowadzi Zaklinacz Piękna Katarzyna Sporysz.
KLUB: WSZYSTKIE
Kochani zacznijcie weekend z nami a dokładniej z Kasią Piwowarczyk,
która poprowadzi dla Was jogę w sobotę o 9.00
KLUB: WSZYSTKIE
Przepraszamy dziesiejsze zajęcia taneczne o 21.00 z Michałem odwołane
KLUB: WSZYSTKIE
Zapraszamy już od najblizszego piątku o godz 17.00
KLUB: WSZYSTKIE
15 sierpnia nie będzie zajęć fitness,
zapraszamy na siłownie i treningi personalne:)
zapraszamy na siłownie i treningi personalne:)
KLUB: WSZYSTKIE
24 lipca zapraszamy Was na Outdoorowy Trening Funkcjonalny ;)
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze
od 20.07-26.07 wszystkie zajęcia fitness będą odwołane, w związku z remontem nowej sali,
siłownia bedzie czynna bez zmian..
od 20.07-26.07 wszystkie zajęcia fitness będą odwołane, w związku z remontem nowej sali,
siłownia bedzie czynna bez zmian..
KLUB: WSZYSTKIE
Kochani Klubowicze prosimy o zapoznanie się z wakacyjnym planem zajęć, który obowiązuje od 1 lipca
KLUB: WSZYSTKIE
Nowe zajęcia z Franny’m we wtorek o 20.00 (mała sala)
Mantry, medytacja Om chanting,
wyciszenie umysłu technikami oddychania,
głęboki świadomy sen w celu pozbycia się stresu.
Zapraszamy
Mantry, medytacja Om chanting,
wyciszenie umysłu technikami oddychania,
głęboki świadomy sen w celu pozbycia się stresu.
Zapraszamy
KLUB: WSZYSTKIE
Nowe zajęcia z jogi z Franny’m ,
środa 15.00 vinyasa flow ,
piatek 20.00 hatha joga ,
niedziela 16.00 vinyasa flow (1,5h)
zapraszamy.
środa 15.00 vinyasa flow ,
piatek 20.00 hatha joga ,
niedziela 16.00 vinyasa flow (1,5h)
zapraszamy.
KLUB: WSZYSTKIE
1,2,3 maja klub będzie czynny 9.00-16.00
zapraszamy na siłownię i treningi indywidualne
zapraszamy na siłownię i treningi indywidualne
KLUB: WSZYSTKIE
Jak ugryźć temat żywienia?
Nowa usłyga w młynie,
konsultacje dietetyczne z Mateuszem :)
Nowa usłyga w młynie,
konsultacje dietetyczne z Mateuszem :)
KLUB: WSZYSTKIE
Wprowadzamy zapisy na zajęcia jogi.
Dodatkowe zajęcia - viniasa joga w nd o 16.00
Dodatkowe zajęcia - viniasa joga w nd o 16.00
KLUB: WSZYSTKIE
VINYASA JOGA
Już od marca w każdą niedzielę o godz 16.00 (1,5h)
zapraszamy Was na zajęcia vinyasa joga!
Już od marca w każdą niedzielę o godz 16.00 (1,5h)
zapraszamy Was na zajęcia vinyasa joga!
KLUB: WSZYSTKIE
Breaking News!
Każda środa (start 27.02)
godz. 15:00
Les Mills BODYATTACK ™ (spalanie i kondycja)
TrenerJustynaSzarawarska
Każda środa (start 27.02)
godz. 15:00
Les Mills BODYATTACK ™ (spalanie i kondycja)
TrenerJustynaSzarawarska
KLUB: WSZYSTKIE
KARATE CROSS-TRAINING
W lutym w każdą niedzielę o 16.00
Zajęcia poprowadzi Klaudia Staszkiewiscz
KLUB: WSZYSTKIE
W DRODZE DO ŚWIADOMEJ KOBIECOŚCI – CIĄŻA I POŁÓG
już 03.02. o 12:30 startujemy z drugim warsztatem z cyklu „W drodze do świadomej kobiecości”.
już 03.02. o 12:30 startujemy z drugim warsztatem z cyklu „W drodze do świadomej kobiecości”.
Tym razem pod lupę bierzemy czas ciąży, porodu i połogu.
KLUB: WSZYSTKIE
Zapraszamy
poniedziałek 13.00 i 17.00
środa 11.00 i 17.00
zajęcia prowadzi Maja Olejarczuk
KLUB: WSZYSTKIE
Kochani Klubowicze informujemy,
że młyn będzie nieczynny
01.01.2019
zapraszamy w środę od rana:)
że młyn będzie nieczynny
01.01.2019
zapraszamy w środę od rana:)
KLUB: WSZYSTKIE
Zapraszamy Was wszystkich na wspólne kolędowanie
przy wigilijnym kulebiaku :)
Czekamy na Was w piątek
przy wigilijnym kulebiaku :)
Czekamy na Was w piątek
KLUB: WSZYSTKIE
Krojenie Młynowych Dyń w najbliższy poniedziałek 3ego grudnia. Zapraszamy!
KLUB: WSZYSTKIE
WARSZTATY- "W DRODZE DO ŚWIADOMEJ KOBIECOŚCI "
mięśnie dna miednicy
Termin: 17 LISTOPADA 2018, SOBOTA , godz. 13.00
mięśnie dna miednicy
Termin: 17 LISTOPADA 2018, SOBOTA , godz. 13.00
KLUB: WSZYSTKIE
!BODYATTACK!
Zapraszamy Was na zajęcia BodyAttack
w każdą niedzielę o godz 16.00, start 30.09
(najbliższa niedziela) do końca października.
w każdą niedzielę o godz 16.00, start 30.09
(najbliższa niedziela) do końca października.
KLUB: WSZYSTKIE
!ZAJĘCIA DLA KOBIET W CIĄŻY!
Regularnie 2x w tyg odbywają się zajęcia dla kobiet w ciąży
w pon 13.00 i śr 11.00
w pon 13.00 i śr 11.00
Proponujemy dodatkowy termin popołudniowy
środa godz 17.00 (startujemy od października)
Zapraszamy Panie po 12 tyg ciąży!
KLUB: WSZYSTKIE
Agnieszka Mroczek wraca po przerwie na swoje zajęcia w środę od 5 września
17.00 - Zdrowy Kręgosłup
18.00 - Trening Funkcjonalny
ZAPRASZAMY!!!
17.00 - Zdrowy Kręgosłup
18.00 - Trening Funkcjonalny
ZAPRASZAMY!!!
KLUB: WSZYSTKIE
ANIMAL FLOW
Zapraszamy Was na nowe zajęcia Animal Flow
z Agnieszką Mroczek od 7 września
w każdy piątek o godz 17.00
KLUB: WSZYSTKIE
TRX YOGA
Zapraszamy Was na nowe zajęcia TRX Yoga
z Agnieszką Mroczek, od 7 września
w każdy piatek o godz 18.00
KLUB: WSZYSTKIE
VINYASA JOGA
We wrześniu w każdą niedzielę o godz 16.00 (1,5h)
zapraszamy Was na zajęcia vinyasa joga!
We wrześniu w każdą niedzielę o godz 16.00 (1,5h)
zapraszamy Was na zajęcia vinyasa joga!
KLUB: WSZYSTKIE
Startujemy z cyklem lipcowych zajęć w Parku Krakowskim!
W Każdą niedzielę będziecie mogli z nami poćwiczyć na trawie w cieniu drzew :)
W Każdą niedzielę będziecie mogli z nami poćwiczyć na trawie w cieniu drzew :)
KLUB: WSZYSTKIE
Czy zarezerwowaliście już Rowery na Maraton???
Ze względu na Wasze prośby i sugestie uruchomiliśmy
Pakiety Startowe „Połóweczka” oraz „Idę na całość"
Pakiety Startowe „Połóweczka” oraz „Idę na całość"
KLUB: WSZYSTKIE
WARSZTATY - "W DRODZE DO ŚWIADOMEJ KOBIECOŚCI"
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
30 maja 2018, środa, godz. 11.00-13.00
- Rozejście mięśnia prostego brzucha
30 maja 2018, środa, godz. 11.00-13.00
KLUB: WSZYSTKIE
WARSZTATY - "W DRODZE DO ŚWIADOMEJ KOBIECOŚCI"
- mięśnie dna miednicy
27maja 2018, niedziela, godz. 13.30-15.30
- mięśnie dna miednicy
27maja 2018, niedziela, godz. 13.30-15.30
KLUB: WSZYSTKIE
26 maja (sobota) START o godzinie 14:00
Schwinn Cycling Maraton!!!
Schwinn Cycling Maraton!!!
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze,
1 i 3 maja klub będzie czynny w godz 9.00-16.00
(nie będzie zajęć fitness) zapraszamy na siłownię!
1 i 3 maja klub będzie czynny w godz 9.00-16.00
(nie będzie zajęć fitness) zapraszamy na siłownię!
KLUB: WSZYSTKIE
Serdecznie zapraszamy do Fitness Młyn na pierwsze z cyklu warsztatów dla kobiet.
Już w środę, 25 kwietnia poruszymy temat MIĘŚNI DNA MIEDNICY!
Już w środę, 25 kwietnia poruszymy temat MIĘŚNI DNA MIEDNICY!
KLUB: WSZYSTKIE
Dzień Kobiet a Ty nadal nie masz pomysłu na prezent?
Mamy dla Ciebie rozwiązanie!
W recepcji klubu do odebrania wejściówka na zajęcia Les Mills
Wystarczy:
Mamy dla Ciebie rozwiązanie!
W recepcji klubu do odebrania wejściówka na zajęcia Les Mills
Wystarczy:
KLUB: WSZYSTKIE
14 lutego
Podaruj swojej bliskiej osobie darmową wejściówkę na dowolne zajęcia Les Mills!
Body Pump, CX Works lub Body Attack!
Podaruj swojej bliskiej osobie darmową wejściówkę na dowolne zajęcia Les Mills!
Body Pump, CX Works lub Body Attack!
KLUB: WSZYSTKIE
Zapraszamy na PREMIEROWY WEEKEND 24-25.02!
Nowe zajęcia Les Mills - BODY ATTAC
WT - 21.00
ŚR - 18.00
CZW - 21.00
ZAPRASZAMY!
Nowe zajęcia Les Mills - BODY ATTAC
WT - 21.00
ŚR - 18.00
CZW - 21.00
ZAPRASZAMY!
KLUB: WSZYSTKIE
18 listopada - Workout for Water w Fitness Młyn!!!
Wstęp dla wszystkich, wystarczy, ze posiadasz kartę młyna, multisport, ok system
lub dokonasz wpłaty na rzecz akcji
Zapisy w recepcji klubu!!!
Wstęp dla wszystkich, wystarczy, ze posiadasz kartę młyna, multisport, ok system
lub dokonasz wpłaty na rzecz akcji
Zapisy w recepcji klubu!!!
KLUB: WSZYSTKIE
A może jakaś odmiana? w piątkowy wieczór o godz. 18.00
zapraszamy na ZUMBĘ ,
zajęcia poprowadzi Karolina Kuźmienko
zapraszamy na ZUMBĘ ,
zajęcia poprowadzi Karolina Kuźmienko
KLUB: WSZYSTKIE
Sprawdź grafik!!!
Już od tego tygodnia dodatkowe zajęcia w naszym klubie :D
KLUB: WSZYSTKIE
Nowe zajęcia CXWORX® już od tego tygodnia!
Czas trwania zajęć: 30min
Czas trwania zajęć: 30min
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze a co myślicie o nowym 30min treningu w naszym klubie? CXWORX®
Czekamy na Wasze opinie :D
KLUB: WSZYSTKIE
TRENING Z DZIECKIEM - POWRÓT DO SPRAWNOŚCI 
wtorek i czwartek o 13.00
wtorek i czwartek o 13.00
KLUB: WSZYSTKIE
Z PRZYJACIÓŁMI ĆWICZYSZ TANIEJ!!!
Drogi Klubowiczu teraz możesz płacić mniej za Karnet Open,
wystarczy, że przyprowadzisz swojego znajomego do naszego klubu!
Drogi Klubowiczu teraz możesz płacić mniej za Karnet Open,
wystarczy, że przyprowadzisz swojego znajomego do naszego klubu!
KLUB: WSZYSTKIE
Klub Fitness Młyn szykuje dla Was wakacyjną niespodziankę!!!
30 lipca organizujemy całodniową wycieczkę rowerową po Jurze Krakowsko-Częstochowskiej.
KLUB: WSZYSTKIE
LATO Z ZUMBĄ !!!
Już od tego piątku startujemy z zajęciami ZUMBA
Przez całe lato co piątek o godz 18.00 na szalone rytmy zaprasza Was Patrycja Tarasiuk!!!
To będzie świetny początek weekendu !
Już od tego piątku startujemy z zajęciami ZUMBA
Przez całe lato co piątek o godz 18.00 na szalone rytmy zaprasza Was Patrycja Tarasiuk!!!
To będzie świetny początek weekendu !
KLUB: WSZYSTKIE
Active Summer to AKTYWNY WYPOCZYNEK W GÓRACH!!
DATA: 03-09.07.2017
MIEJSCE: Grand Stasinda Bukowina Tatrzańska
DATA: 03-09.07.2017
MIEJSCE: Grand Stasinda Bukowina Tatrzańska
KLUB: WSZYSTKIE
Jak będzie Młyn czynny w okresie Świąt?
pt - 7.00-18.00
sb,nd,pn - zamknięte!
pt - 7.00-18.00
sb,nd,pn - zamknięte!
KLUB: WSZYSTKIE
Mobility, Body Shape to nowe zajęcia w naszym grafiku!
Już od marca z Agnieszką Mroczek :D Zapraszamy!!!
Już od marca z Agnieszką Mroczek :D Zapraszamy!!!
KLUB: WSZYSTKIE
INDOOR CYCLING MARATON
11.03.2017 SOBOTA,
12:00 START!
Zapisy: TEL: 12 634-10-81
INFO@FITNESSMLYN.PL
KLUB: WSZYSTKIE
Już od marca ruszają zajęcia dla MAM :)
AKTYWNA MAMA z maluszkiem
zapisz się na 1sze zajęcia......
AKTYWNA MAMA z maluszkiem
zapisz się na 1sze zajęcia......
KLUB: WSZYSTKIE
Już od marca zaczynamy zajęcia dla MAM :)
AKTYWNA MAMA w ciąży
zapisz się na 1sze zajęcia...
AKTYWNA MAMA w ciąży
zapisz się na 1sze zajęcia...
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze-posiadacze Karty Multisport
przypominamy o zasadach korzystania z Karty....
przypominamy o zasadach korzystania z Karty....
KLUB: WSZYSTKIE
Kochani Klubowicze,
W sb 31 grudnia klub będzie czynny 9.00-14.00
zajęć z jogi NIE BĘDZIE
11.00 fat burning
12.00 rowery
W sb 31 grudnia klub będzie czynny 9.00-14.00
zajęć z jogi NIE BĘDZIE
11.00 fat burning
12.00 rowery
KLUB: WSZYSTKIE
Zrób sobie zdjęcie "Mikołajowe" w Młynie
między 6 -18 grudnia i weź udział w konkursie !!!
między 6 -18 grudnia i weź udział w konkursie !!!
KLUB: WSZYSTKIE
Bardzo serdecznie zapraszamy wszystkich uczestników
II EDYCJI Programu 60+SeniorSport na
Imprezę integracyjną (08 grudnia) oraz
warsztaty komputerowe (14 i 15 grudnia, 5 terminów do wyboru)
II EDYCJI Programu 60+SeniorSport na
Imprezę integracyjną (08 grudnia) oraz
warsztaty komputerowe (14 i 15 grudnia, 5 terminów do wyboru)
KLUB: WSZYSTKIE
DZIEŃ OTWARTY SENIORA
16 GRUDNIA OD 10.00 - 16.00
W CENTRALI RUCHU AVATAR
16 GRUDNIA OD 10.00 - 16.00
W CENTRALI RUCHU AVATAR
KLUB: WSZYSTKIE
Kochani oto wydarzenie na miarę miesiąca Vege!
Restauracja Veganic oraz my serdecznie zapraszamy na bicie rekordu w jedzeniu marchewki :D
Spotykamy się 27.11.2016 o 13.00 – restauracja Veganic
KLUB: WSZYSTKIE
Z PRZYJACIÓŁMI ĆWICZYSZ TANIEJ!!!
Drogi Klubowiczu teraz możesz płacić mniej za Karnet Open,
wystarczy, że przyprowadzisz swojego znajomego do naszego klubu!
Drogi Klubowiczu teraz możesz płacić mniej za Karnet Open,
wystarczy, że przyprowadzisz swojego znajomego do naszego klubu!
KLUB: WSZYSTKIE
UWAGA
W najbliższą niedzielę 13.11
zajęcia zdrowy kręgosłup tylko o godz 11.00
Zapraszamy!
W najbliższą niedzielę 13.11
zajęcia zdrowy kręgosłup tylko o godz 11.00
Zapraszamy!
KLUB: WSZYSTKIE
5 listopada (sobota) zapraszamy Was na otwarte
zajecia BodyPump Les Mills
zajecia BodyPump Les Mills
KLUB: WSZYSTKIE
60+ SENIOR SPORT
Informacja dla I edycji programu!
IMPREZA INTEGRACYJNA
WARSZTATY KOMPUTEROWE
Informacja dla I edycji programu!
IMPREZA INTEGRACYJNA
WARSZTATY KOMPUTEROWE
KLUB: WSZYSTKIE
ACTIVE TOUR zaprasza na DZIEŃ OTWARTY w MŁYNIE!
17.09 (SOBOTA)
17.09 (SOBOTA)
KLUB: WSZYSTKIE
Kochani Seniorzy!!!
W przyszłym tygodniu startuje I edycja programu
60+ SENIOR SPORT w Młynie :)
W przyszłym tygodniu startuje I edycja programu
60+ SENIOR SPORT w Młynie :)
KLUB: WSZYSTKIE
Przepraszamy jutrzejsze (sobotnie)
zajęcia o godz 11.00 (fat burning)
są odwołane!
Zapraszamy na rowery (13.00) i siłownię:)
zajęcia o godz 11.00 (fat burning)
są odwołane!
Zapraszamy na rowery (13.00) i siłownię:)
KLUB: WSZYSTKIE
DARMOWE ZAJĘCIA FITNESS!!!
PROGRAM 60+SENIOR SPORT
Serdecznie zapraszamy do
programu wszystkie osoby od 60r.ż.
PROGRAM 60+SENIOR SPORT
Serdecznie zapraszamy do
programu wszystkie osoby od 60r.ż.
KLUB: WSZYSTKIE
Zapraszamy Was na warsztaty
FITNESS TWARZY
już jutro, 6 lipca (środa) godz. 18.00
więcej...
FITNESS TWARZY
już jutro, 6 lipca (środa) godz. 18.00
więcej...
KLUB: WSZYSTKIE
OD 15.06 BĘDZIE MOŻNA KUPIĆ
"WAKACYJNE KARNETY"
2 TYGODNIOWE - 79 zł
1 TYGODNIOWE - 49 zł
"WAKACYJNE KARNETY"
2 TYGODNIOWE - 79 zł
1 TYGODNIOWE - 49 zł
KLUB: WSZYSTKIE
PRZYPOMINAMY WAM O ZAPISACH
NA TRENINGI OUTDOOROWE
GRUPY BIEGOWE
ŚRODA 7.00 i 19.30
SOB0TA 10.00
NA TRENINGI OUTDOOROWE
GRUPY BIEGOWE
ŚRODA 7.00 i 19.30
SOB0TA 10.00
KLUB: WSZYSTKIE
UWAGA!
jutrzejsze zajęcia z kalisteniki odwołane!
zapraszamy na power stretch godz 16.00
jutrzejsze zajęcia z kalisteniki odwołane!
zapraszamy na power stretch godz 16.00
KLUB: WSZYSTKIE
Begamy z Patrycją w
soboty o 10.00
spotykamy się w młynie!
zapisy w recepcji klubu.
soboty o 10.00
spotykamy się w młynie!
zapisy w recepcji klubu.
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze informujemy, że
26 maja (czwartek) klub będzie
nieczynny!
26 maja (czwartek) klub będzie
nieczynny!
KLUB: WSZYSTKIE
Patrycja Iwańska zaprasza Was na NOWE grupowe treningi
POWER PARK - WTOREK 7.00
POWER TRIAL - PIĄTEK 21.00
POWER RUN - SOBOTA 10.00
ZAPISY W RECEPCJI KLUBU!
POWER PARK - WTOREK 7.00
POWER TRIAL - PIĄTEK 21.00
POWER RUN - SOBOTA 10.00
ZAPISY W RECEPCJI KLUBU!
KLUB: WSZYSTKIE
BIEGASZ Z NAMI???
Zapraszamu Was na treningi outdoorowe z trenerami:)
Startujemy 11maja w środę
Spotykamy się w Młynie
środa godz 19.30 - Maciej Samborski
sobota godz 10.00 - Patrycja Iwańska
Zapisy w recepcji klubu!
Zapraszamu Was na treningi outdoorowe z trenerami:)
Startujemy 11maja w środę
Spotykamy się w Młynie
środa godz 19.30 - Maciej Samborski
sobota godz 10.00 - Patrycja Iwańska
Zapisy w recepcji klubu!
KLUB: WSZYSTKIE
Przepraszamy jutrzejsze (sb) zajęcia dla dzieci są odwołane!
zapraszamy dzieci w niedzielę na zumbę:)
zapraszamy dzieci w niedzielę na zumbę:)
KLUB: WSZYSTKIE
WEEKEND MAJOWY!!!!
Jak będziemy czynni w majówkę Emotikon smile
01.05 - nieczynne
02.05 - 8.00-20.00 treningi jak w grafiku
03.05 - 9.00-18.00 treningi poniżej
9.00 - rowery
12.00 - pilates
16.00 - zdrowy kręgosłup
17.00 - trening funkcjonalny
Zapraszamy i czekamy Emotikon smile
Jak będziemy czynni w majówkę Emotikon smile
01.05 - nieczynne
02.05 - 8.00-20.00 treningi jak w grafiku
03.05 - 9.00-18.00 treningi poniżej
9.00 - rowery
12.00 - pilates
16.00 - zdrowy kręgosłup
17.00 - trening funkcjonalny
Zapraszamy i czekamy Emotikon smile
KLUB: WSZYSTKIE
Młyn Team 50+
Oferta dla Klientów Młyna powyżej 50 roku życia
zapisy w recepcji klubu....
Oferta dla Klientów Młyna powyżej 50 roku życia
zapisy w recepcji klubu....
KLUB: WSZYSTKIE
W tę niedzielę 20.03 o godz 16.00
zapraszamy Was na testowy trening
GYMSTICK, prowadzi Michał Maj
zapraszamy Was na testowy trening
GYMSTICK, prowadzi Michał Maj
KLUB: WSZYSTKIE
TANIEC JAZZOWY
ostatni warsztat w najbliższą niedzielę
13 marca o godz 17.00
zapraszamy...
ostatni warsztat w najbliższą niedzielę
13 marca o godz 17.00
zapraszamy...
KLUB: WSZYSTKIE
Dużo zmian w weekendy:
otwarte dłużej 9.00-18.00
dodatkowe zajęcia dla dorosłych i
dla dzieci :) sprawdź tutaj...
otwarte dłużej 9.00-18.00
dodatkowe zajęcia dla dorosłych i
dla dzieci :) sprawdź tutaj...
KLUB: WSZYSTKIE
Startujemy w ten weekend
5-6 marca
sob godz 11.00 - TRX dla dzieci
nd godz 12.00 - ZUMBA dla dzieci
Zapraszamy :)
5-6 marca
sob godz 11.00 - TRX dla dzieci
nd godz 12.00 - ZUMBA dla dzieci
Zapraszamy :)
KLUB: WSZYSTKIE
14 LUTEGO - WALENTYNKI
Dla wszystkich par
KARNET OPEN - 50%
Zapraszamy :)
Dla wszystkich par
KARNET OPEN - 50%
Zapraszamy :)
KLUB: WSZYSTKIE
OSTATKI W MŁYNIE 6 LUTY (SOBOTA)
DZIEŃ OTWARTY - WSTĘP WOLNY!
ZAJECIA FITNESS oraz
PARTY SPORT VINTAGE :)
DZIEŃ OTWARTY - WSTĘP WOLNY!
ZAJECIA FITNESS oraz
PARTY SPORT VINTAGE :)
KLUB: WSZYSTKIE
6 LUTY (SOBOTA)
DZIEŃ OTWARTY - WSTĘP WOLNY!
BEZ ZAPISÓW - ZAPRASZAMY :)
DZIEŃ OTWARTY - WSTĘP WOLNY!
BEZ ZAPISÓW - ZAPRASZAMY :)
KLUB: WSZYSTKIE
Paweł Flasza i zajęcia MUAY THAI wracają!
OD 6 PAŹDZIERNIKA!!! WTOREK
Zapraszamy :)
OD 6 PAŹDZIERNIKA!!! WTOREK
Zapraszamy :)
KLUB: WSZYSTKIE
Zapraszamy serdecznie na koncert Maltiox Project i Tata Pedro Cruz
10 września (CZWARTEK) o godzinie 20:30
Wstęp: 20zł
KLUB: WSZYSTKIE
KONIECZNIE SPRAWDZAJCIE W GRAFIKU,
KTÓRE ZAJĘCIA JUŻ STOPNIAŁY.....:)
KTÓRE ZAJĘCIA JUŻ STOPNIAŁY.....:)
KLUB: WSZYSTKIE
Kochani już od tego tygodnia wprowadzamy jedną zmianę zajęć, w środę zamiast zajęć BodyArt o godz 18.00 będą o tej porze zajęcia Pilates z Ania Szadowską.
KLUB: WSZYSTKIE
KARNETY WAKACYJNE!!!
W okresie od czerwca do września możecie kupić karnet dwutygodniowy, oraz
karnet dwumiesięczny (99 zł za miesiąc:)
karnet dwumiesięczny (99 zł za miesiąc:)
Zapraszamy na wakacje!
KLUB: WSZYSTKIE
Dzień Dziecka dla Klubowiczów Emotikon smile
1 czerwca, godz 18.00
Z amerykańską firmą Arbonne...
1 czerwca, godz 18.00
Z amerykańską firmą Arbonne...
KLUB: WSZYSTKIE
Sprawdź jak będziemy otwarci w weekend majowy!
1 i 3 maja klub zamknięty
2 maja (sob) klub czynny do godz 14.00
KLUB: WSZYSTKIE
Zapraszam Cię na STEP TRENING którego nie znasz!
PONIEDZIAŁEK godz 18.00
Katarzyna Dusik
APF instruktor
wykładowca akademicki i certyfikowany instruktor Les Mills
KLUB: WSZYSTKIE
Dla tych, którzy chcą przekonać się czym jest mindfulness, a może tylko spędzić cicho i przyjemnie zimowe niedzielne popołudnie zapraszamy na Kurs redukcji stresu w pigułce.
22.02 (niedziela) godz 16.00-19.00
22.02 (niedziela) godz 16.00-19.00
KLUB: WSZYSTKIE
Z PRZYJACIÓŁMI ĆWICZYSZ TANIEJ
Drogi Klubowiczu teraz możesz płacić mniej za Karnet Open!
WITH FRIENDS YOU WORKOUT FOR LESS
Now, you can have an open membership for less!
Drogi Klubowiczu teraz możesz płacić mniej za Karnet Open!
WITH FRIENDS YOU WORKOUT FOR LESS
Now, you can have an open membership for less!
KLUB: WSZYSTKIE
Zapraszamy w sobotę 06.12
11.00 COCTAIL DANCE - EWELINA
12.00 FITNESS PARTY - KASIA
13.00 LATINO MIX - EDILSON
11.00 COCTAIL DANCE - EWELINA
12.00 FITNESS PARTY - KASIA
13.00 LATINO MIX - EDILSON
KLUB: WSZYSTKIE
PONIEDZIAŁEK, GODZ 16.00
NOWE ZAJĘCIA - ZDROWY KRĘGOSŁUP
ASIA FRUKACZ ZAPRASZA :)
NOWE ZAJĘCIA - ZDROWY KRĘGOSŁUP
ASIA FRUKACZ ZAPRASZA :)
KLUB: WSZYSTKIE
29.11 (sobota) ostra jazda na sali fitness :)
11.00 rowery - Ewelina Jupowicz
12.00 rower+wzmacnianie - Kasia Wierzbicka
13.00 rowery - Grażyna Bartosik
dla wszystkich uczestników maratonu koktajl odżywczy gratis
(gainer lub białko)
dla wszystkich uczestników maratonu koktajl odżywczy gratis
(gainer lub białko)
zapisy w recepcji klubu:)
KLUB: WSZYSTKIE
Kochani, pojawiły się u nas nowe zajęcia dla wszystkich,
którzy chcieliby poświęcić troszkę więcej uwagi swoim brzuchom :)
którzy chcieliby poświęcić troszkę więcej uwagi swoim brzuchom :)
zapraszamy w pt o 16.00 i w nd o 10.00
KLUB: WSZYSTKIE
klub będzie otwarty bez zmian!
Zapraszamy również wszystkich, których klub będzie zamknięty,
w tym dniu dla wszystkich spoza klubu "drzwi otwarte",
czyli wejście gratis!
Zapraszamy również wszystkich, których klub będzie zamknięty,
w tym dniu dla wszystkich spoza klubu "drzwi otwarte",
czyli wejście gratis!
KLUB: WSZYSTKIE
Nowe i dodatkowe treningi takie jak H.I.I.T, BPU, BRZUCHOMANIA
Serdecznie Was zapraszamy :)
Serdecznie Was zapraszamy :)
KLUB: WSZYSTKIE
SPRAWDŹ PLAN ZAJĘĆ
Nie zastanawiaj się, czekamy na Ciebie :)
Nie zastanawiaj się, czekamy na Ciebie :)
KLUB: WSZYSTKIE
DNI OTWARTE 25-26 PAŹDZIERNIKA
Serdecznie zapraszamy wszystkich na dni otwarte naszego klubu.
Serdecznie zapraszamy wszystkich na dni otwarte naszego klubu.
KLUB: WSZYSTKIE
UWAGA, UWAGA KONKURS!
Wśród wszystkich Klubowiczów, którzy kupią karnet open w najbliższym tygodniu 5-10.10 rozlosujemy darmowe wejścia w tym przewspaniałym 8 tygodniowym kursie redukcji stresu.
Przyznajcie każdemu z nas by to zrobiło, daje gwarancję, że po tych 8 tygodniach Twoje życie będzie wyglądać inaczej.
Ogłoszenie zwycięzców w piątek!
Więcej informacji o kursie na stronie oddycham.pl
Wśród wszystkich Klubowiczów, którzy kupią karnet open w najbliższym tygodniu 5-10.10 rozlosujemy darmowe wejścia w tym przewspaniałym 8 tygodniowym kursie redukcji stresu.
Przyznajcie każdemu z nas by to zrobiło, daje gwarancję, że po tych 8 tygodniach Twoje życie będzie wyglądać inaczej.
Ogłoszenie zwycięzców w piątek!
Więcej informacji o kursie na stronie oddycham.pl
KLUB: WSZYSTKIE
ZMIANA GODZINY ZAJĘĆ!
od środy 10.09 zajęcia Dance z Mili o godz 16.00
zapraszamy!
od środy 10.09 zajęcia Dance z Mili o godz 16.00
zapraszamy!
KLUB: WSZYSTKIE
Nowe zajęcia - Latino Dance
2.09 (wtorek) godz 20.00
Mr. DJ czeka na Was :)
2.09 (wtorek) godz 20.00
Mr. DJ czeka na Was :)
KLUB: WSZYSTKIE
To był weekendowy wyjazd w Beskid Mały
3 dni ćwiczeń, odpoczynku i wylegiwania się na tarasie z nieziemskim widokiem.
3 dni ćwiczeń, odpoczynku i wylegiwania się na tarasie z nieziemskim widokiem.
KLUB: WSZYSTKIE
KARNETY WAKACYJNE
2 TYGODNIOWE 89 ZŁ
1 TYGODNIOWE 59 ZŁ
szczegóły w recepcji klubu
KLUB: WSZYSTKIE
DARMOWY TYDZIEŃ W NASZYM KLUBIE
w tym kurs "redukcji stresu" oraz pyszna kawa :)
w tym kurs "redukcji stresu" oraz pyszna kawa :)
KLUB: WSZYSTKIE
Wyjazd z ruchem (joga, pilates) i medytacją.
Organizatorzy:
http://oddycham.pl/, http://www.fitnessmlyn.pl/
Organizatorzy:
http://oddycham.pl/, http://www.fitnessmlyn.pl/
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze,
W piątek (18.04) poranne zajęcia pozostają bez zmian,
natomiast popołudniu zapraszamy Was na:
17:00 ZUMBA
18:00 PILATES
KLUB BĘDZIE CZYNNY DO GODZ. 20:00
W piątek (18.04) poranne zajęcia pozostają bez zmian,
natomiast popołudniu zapraszamy Was na:
17:00 ZUMBA
18:00 PILATES
KLUB BĘDZIE CZYNNY DO GODZ. 20:00
KLUB: WSZYSTKIE
Drodzy Klubowicze,
W Święta Wielkanocne
19,20,21 kwietnia klub będzie nieczynny.
W Święta Wielkanocne
19,20,21 kwietnia klub będzie nieczynny.
KLUB: WSZYSTKIE
Nasze Drogie Panie 8 i 9 Marca zapraszamy do Młyna:)
Dla wszystkich klubowiczek zniżka 50% na pierwszy trening personalny
Dla nowych klubowiczek miesięczny karnet OPEN za 99 zł
Diety tygodniowe i miesięczne 20% zniżki
Odbierz bon podarunkowy na analizę Wellness !!!
Dla wszystkich klubowiczek zniżka 50% na pierwszy trening personalny
Dla nowych klubowiczek miesięczny karnet OPEN za 99 zł
Diety tygodniowe i miesięczne 20% zniżki
Odbierz bon podarunkowy na analizę Wellness !!!
KLUB: WSZYSTKIE
25 marca w klubie Fitness Młyn odbyło się szkolenie instruktorów i trenerów.
KLUB: WSZYSTKIE
Zachęcamy do obejrzenia filmu "Co robią dzieciaki w Młynku"
