CXWORX® startujemy!
Nowe zajęcia CXWORX® już od tego tygodnia zapraszamy!!!
 
CXWORX® to trening ukierunkowany na wzmocnienie mięśni tułowia (brzucha i pleców) oraz tych partii mięśniowych, które łączą górną i dolną część ciała. Idealnie wzmacniają mięśnie brzucha oraz pośladki. Całe ciało staje się silniejsze, dzięki czemu można zapobiegać kontuzjom.
 
Czas trwania zajęć: 30min
 
Typ zajęć: kombinacja ćwiczeń core w oparciu o intensywny trening
 
Ilość spalonych kalorii: 230Cal* /w zależności od masy ciała, wieku oraz zaangażowania w trening/
 
Oczekiwane rezultaty: wzmocnienie i wysmuklenie sylwetki, poprawa siły funkcjonalnej i mobilności.